Das Leben präsentiert uns immer wieder herausfordernde Situationen, das wird sich nie ändern. Die Art wie du damit umgehst, kannst du verändern. Lass uns hier ansetzen!

ACCEPT IT! FEEL IT! CHANGE IT!

Im Leben gibt es immer wieder Situationen, in denen wir kämpfen - mit uns, mit anderen oder mit den Umständen.

Lernen wir damit umzugehen, können wir daran wachsen.

Der gelassene Umgang mit großen und kleinen Problemen

ist eine Fähigkeit, die man trainieren kann. 

 

Ich bin Sandra Abheiter und Life Change Trainer.

Gemeinsam mit meinen Klienten trainiere ich deren Fähigkeit mit den Herausforderungen ihres Lebens gelassen umzugehen.

Ich arbeite mit CEOs, Müttern, Söhnen und Ehemännern, mit Studenten, Jobsuchenden, Angestellten und Selbständigen, mit all denen, die etwas in ihrem Leben verändern wollen.

Nach dem Training wird dein Problem vielleicht nicht verschwunden sein. Aber dein Umgang damit wird ein anderer sein und das macht dich freier und erfüllter. Du kommst in dein Potential.

Wenn du sofort starten willst, kannst du gleich Online einen Termin buchen!

 

ACCEPT IT

Manche Probleme im Leben gibt es einfach. Ob es nun ein körperlicher Schmerz ist, eine schwierige Beziehung oder eine unangenehme Situation. Dagegen anzukämpfen ist anstrengend. Sie als ersten Schritt anzunehmen, ist ein ja zur Realität. Dafür müssen wir oft Erwartungen oder Glaubenssätze loslassen.

FEEL IT

Sich dem Schmerz, der Angst oder dem unguten Gefühl hinter dem Problem zu stellen, vermeiden wir normalerweise. Sich ihm aber zu stellen, ist ein Schritt in die Eigenverantwortung. Wir setzen uns mit dem auseinander was gerade ist.

CHANGE IT

Im letzten Schritt tritt die Veränderung ein. Hier kann ich mich bewusst entscheiden: Soll es so bleiben oder gibt es etwas zu tun? Es liegt an uns, wie wir unser Leben leben wollen.

Blaues Sofa

Anna, Ehefrau

Zur Sitzung kam ich aufgelöst. Ich hatte eine Entscheidung zu treffen und  wusste nicht welche die richtige wäre. Mein Kopf war voll mit Pros und Kontras und ich wollte einfach nur endlich wissen was ich tun soll. Sandra hat mich in 5 min. von der Panik in einen Zustand der Ruhe gebracht. Meine Gedanken wurden ruhiger und die Dramatik war weg. Was für eine Erleichertung. Jetzt weiß ich, dass ich manchmal nicht weiß  was ich tun soll und das ist auch okay.

Erst -Sitzung 60min.

KLIENTENSTIMMEN

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Sandra Abheiter-Nistelberger

0699-17755500 | sasa@freeyourbody.at

1060 Wien, Fügergasse 7

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