Wie kannst du in einer bestimmte Situation wieder klar werden? Hier findest du die Anleitung dazu. Wir verlieren die Klarheit in Situationen, die in uns Stress verursachen. Diese Stress drückt sich im Körper aus und wir nehmen eine gewisse Haltung ein. Entweder eine in der wir uns schützen oder in der wir kämpfen. Indem wir nun die körperliche Anstrengung, die dahintersteckt intensivieren, lernen wir diese Haltung  -diesen verkörperten Stress - gut kennen. Beendest du diese Haltung, dann hast du wieder Zugriff auf deine Klarheit.

Audioanleitung zum Stoppen in der Situation durch Intensivieren und Loslassen

Stoppen in der SituationFreeYourBody
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Beiträge zum Thema Klarheit

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Sandra Abheiter-Nistelberger

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